Всемирный карантин вынудил большинство людей покинуть офисы и трудиться в собственном доме, необорудованном полноценным рабочим местом. В результате каждый спроектировал как мог. Одни расположились с компьютером на кухне, другие на диване в гостиной, а некоторые работали в любимой кровати.
Я думаю, многие в итоге ощутили, как пагубно эта рокировка сказалась на состоянии организма, а именно на спине! Все дело в том, что офисные стулья оборудованы поддерживающими спинками, подлокотниками, иногда даже подголовниками и созданы для правильной амортизации тела. Домашняя мебель, какой бы удобной она не была в быту, не подходит для рабочего процесса.
Данный факт заставляет задуматься о важности выбора достойного офисного кресла!
Давайте обратимся к экспертам в области эргономики за советами. На что обратить внимание, чтобы увеличить свой комфорт (независимо идет ли речь о домашних условиях или офисных). Имеют значение такие факторы, как высота сидения, спинка, съемные ручки и поясничная опора, возможность наклона и глубина сидения.
Прекрасного кресла недостаточно
Эргономика – «наука о работе», — объясняет доктор Гари Олред, программный директор отделения эргономики в Научно-исследовательском институте позвоночника Университета штата Огайо.
Это определение относится не только к работе. Принципы эргономики могут быть применены в любой сфере нашей деятельности. У Олреда и его команды консультируются владельцы рабочих пространств: от заводов до автоиндустрии. Его команда даже иногда имеет влияние на дизайн продукции. Помогая компаниям прийти к пониманию, как создавать товары, которые смогут лучше всего «взаимодействовать с человеком».
«Офисное кресло, которое не дотягивает до звания «идеальное», может стать причиной появления боли в спине, руках или запястьях. При использовании будете испытывать волнение,
допускать ошибки или брать больше перерывов. Потому, что Вам некомфортно. — говорит Олред.
— А в долгосрочной перспективе, появляется тендинит или синдром запястного канала».
Доктор предлагает обращать внимание на 2 момента, которые помогут каждому улучшить свою работу:
- Сидите спиной вплотную к стулу. («Вы же хотите, чтобы работал стул, а не ваша спина», — он объясняет).
- Дайте опору вашим ногам: или устойчиво ставьте ноги на пол. Если недотягиваетесь, используйте специальную подставку, либо что-то еще – чтобы позволить им отдыхать.
Если ваш рабочий стул недостаточно обеспечивает поддержку позвоночника, Олред советует взять скрученное полотенце, зафиксировать его резинками и поместить за спиной в нижней части позвоночника, чтобы обеспечить натуральный изгиб.
«Большую ошибку делают некоторые люди, когда думают: «Если я куплю отличный стул, на работе меня больше не будет беспокоить плохое самочувствие» – на самом деле это далеко не все, что нужно. Чтобы чувствовать себя уютно на своих рабочих местах» — объясняет Олред. Существует множество факторов. И новое кресло – это лишь одна из деталей, которая поможет сделать ваш офис комфортным для работы.
Лучшие офисные стулья
WIND
Кресло выигрывает, как мое любимое из всех. Меня привлекает его обтекаемый дизайн, благодаря которому кажется, что кресло не занимает много места. Он также имеет хорошую поясничную поддержку и амортизирующую дышащую спинку.
Стулья WIND имеют оригинальный дизайн и легко узнаваемую поясничную поддержку в форме «Х», которая не только является прекрасным акцентом рабочего стулья, но и выполняет чрезвычайно функцию — регулируется по высоте и, благодаря эластичным свойствам силикона, адаптируется к форме спины пользователя, гарантирует тем самым удобство.
После тестирования моделей поймала себя на том, что возвращаюсь к мысли об этом стуле чаще всего.
Факты:
- Простая, интуитивная регулировка
- Отделка: цветная обшивка и сетка
- Легко адаптировать к разным рабочим местам
NORTH CAPE
Дизайн NORTH CAPE — набор простых, но в то же время строгих линий с нежными изгибами. Прямоугольная форма полиуретановых подлокотников гармонично сочетается со спинкой. Уникальный лаконичный изгиб спинки, плавно спускающийся к линии сиденья, создает деликатный силуэт стула, который уже стал индивидуальностью.
Функциональные рабочие стулья NORTH CAPE легко адаптировать не только в рабочих зонах, но и в залах заседаний, где проводятся длительные и утомительные встречи. С помощью механизма наклона в рабочем стуле вы можете индивидуально отрегулировать жесткость изгиба спинки и зафиксировать ее в четырех удобных для работы положениях, а функция качания поможет вам не засидеться в одном положении.
Факты:
- Гарантированная эргономичность
- Отделка: гобелен, искусственная и натуральная кожа
- Легко адаптировать к разным рабочим местам
AURA
Мне также понравилось офисное кресло. Его было легко собрать, сиденье и спинка достаточно комфортные. С помощью нескольких интуитивно понятных шагов вы можете настроить рабочий стул AURA по своему усмотрению. В соответствии с индивидуальными потребностями регулируется глубина сиденья, высота спинки и твёрдость её качания. Если же эта опция важна для Вас – выберите что-то из моих любимых моделей.
Стул AURA предназначен для того, чтобы вы могли удобно расположиться в нём для работы и когда необходимо расслабиться. Сиденье и спинка мягкие и обеспечивают достаточно места, так обеспечивается комфорт для пользователя. Правильно отрегулированные и индивидуально адаптированные подлокотники снимут ненужное напряжение с позвоночника, шеи и плеч, а также поддержат правильное сидение.
Факты:
- Не стареющий современный дизайн
- Отделка: гобелен, кожа или искусственная кожа
- Легко адаптируете стул по своим потребностям
SURF
Я понимаю, что следующего кресла есть 3 плюса: привлекательный дизайн, много регулируемых опций, поясничную опору. Подлокотники поддерживают руки и плечи во время напряженных часов работы за столом.
Выделить из толпы офисное кресло SURF помогает основная особенность — привлекательный силуэт спинки, напоминает парус для виндсерфинга. Кресло доступно с двумя вариантами механизма синхронизации (с ограничителем хода спинки, либо с фиксатором спинки). Которые совершают гармоничные движения сиденья и спинки. И предлагают пользователю самостоятельно выбирать положение при сидении.
Факты:
- Регулируемая по высоте поясничная опора
- Отделка: сетка, доступна в девяти разных цветах
- Регулировка сиденья по глубине до 60 мм
Оценка офисных кресел
Вот список стульев, которые я протестировала:
- EVA
- WIND
- SURF
- AURA
- DIVA
- NORTH CAPE
Как я выбирала лучшие?
Во-первых, я собрала всю мебель и отмечала любые проблемы, возникающие в этом процессе. Затем, я провела по одному рабочему дню (около 8 часов), сидя на каждом стуле отмечая уровень комфорта, регулируемые опции и любые недостатки, которые открывались в процессе эксплуатации. Я также попросила моего мужа опробовать все эти стулья: для сравнения мой рост 1,74м, а его 1,89м.
Конечно, то, что подходит мне или ему, может абсолютно не понравиться вам, но в процессе сравнения я держала в голове все те советы, которые давал Гари Олред из института исследования позвоночника и попросила Кевина сделать то же самое:
- Спроектировано ли кресло таким образом, чтобы я могла комфортно облокотиться на спинку?
- Касались мои ноги пола, когда я плотно прислонялась спиной к стулу?
- Испытываю ли я волнение или ловлю ли себя на том, что часто встаю?
- Ощущаю ли я боль или дискомфорт, пользуясь определенным креслом?
4 рабочих стула я поместила в список лучших, с которым познакомила вас выше. В них было комфортно весь день. Радовала также возможность подстроить под себя регулируемые опции, чтобы работать было еще удобнее и приятнее.
